Danas · sub, 14. stu

Bok, Lana. Zabilježeno.

Jučer: „Jedva čekam vikend.” Stigao je. Hvala ti na ovom trenutku. Vidimo se sutra.

Radije tipkam
4 od 7 dana5 od 7 dana Bez nizova. Svaki zapis se računa.
Uvid tjedna

Jutra su ti ovaj tjedan mirnija nego prošli.

Pogledaj tjedan

Svi prikazani podaci i uvidi su ilustrativni. KakoSi? ne postavlja dijagnoze.

9. – 15. stu

Tvoj tjedan

Više mirnih trenutaka nego prošli tjedan.

Raspoloženje PUSČPSN
Najčešći osjećaji
mirno4
umorno3
zahvalno2
pod pritiskom2
U odnosu na prošli tjedan

Dani s dobrim raspoloženjem

Ovaj tjedan3
Prošli tjedan2
Uvid tjedna

Bolji su ti dani u kojima spomeneš nešto lijepo.

Kasnije

Uvidi potiču refleksiju. Nisu dijagnoza ni medicinski savjet. Podaci su ilustrativni.

Podrška

Mali korak za sada.

Jedna minuta disanja. Udahni dok se kugla širi.

Udahni · 4   Izdahni · 4

Pitanje za tebe

Što bi ti danas najviše olakšalo dan?

Zapiši misao
Sljedeći korak
Razgovaraj sa stručnjakomImenik podrške u Hrvatskoj
Studentsko savjetovališteSavjetovanje · ZagrebBesplatno
Psihološko savjetovanjeUživo i onlineUz naručivanje

Primjer prikaza; stvarni imenik sadržavat će provjerene izvore. Ako si u neposrednoj opasnosti, nazovi 112.

Primijetili smo promjenu

Zadnjih dana bilježiš drugačije nego inače.

Češće spominješ umor, a energija ti je niža već šest dana. To ne mora ništa značiti — ali vrijedi zastati.

Želiš li odvojiti trenutak i istražiti što se događa?

Ovo nije dijagnoza. Obrazac se temelji samo na tvojim zapisima.

Ne sada

Check-in

Kako si sada?

Osjećaji
Energija– / 5
Što ti je na umu? (neobavezno)Dug tjedan, ali kava s Majom mi je popravila dan.
Radije govorim

subota, 14. studenoga

18:42

Slušam

0:00

Reci kako si.
Slušam.

RaspoloženjeDobro
Osjećaji
umorno pod pritiskom zahvalno
Energija– / 5

Naporan tjedan — a ipak ima nešto lijepo u danu.

Snimka se ne čuva · sprema se samo tekst

Radije tipkam
Ispravi
Neobavezno

Poveži podatke sa sata ili narukvice

San, kretanje i puls pomažu nam bolje razumjeti tvoje obrasce raspoloženja.

San
Kretanje
Puls
Samo čitanje · isključiš kad god želiš

KakoSi? ne prikazuje i ne ocjenjuje tjelesne podatke.

Ne sada